2020年春節(jié)，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，讓原本應(yīng)該歡聲笑語(yǔ)的村莊變得格外冷清。但是村莊冷情不冷，國(guó)家對(duì)疫情做出了明確指示，進(jìn)行全面的疫情防控，村委會(huì)在各個(gè)農(nóng)村架起了對(duì)抗疫情的第一道防線(xiàn)，鎮(zhèn)政府也帶頭組織居民，一起參與到抗擊疫情的戰(zhàn)斗中。我有幸成為了一名農(nóng)村防疫志愿者，將自己有限的力量貢獻(xiàn)到防疫一線(xiàn)工作中去。

國(guó)家在前方調(diào)控，醫(yī)生在險(xiǎn)情中奮戰(zhàn)，火神山和雷神山兩所醫(yī)院的快速建成顯示了我們國(guó)家強(qiáng)大，控制疫情人人有責(zé)，我在做到自身做好防疫的情況下，為能幫到更多的人配合國(guó)家和社區(qū)防疫工作而驕傲。雖然我的力量微薄，但我覺(jué)得只要人人都響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，全力配合，攜手一起保衛(wèi)我們的家園，疫情將不再可怕，我們終將攜手走過(guò)危難時(shí)刻。

“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任?！蔽覀兩頌橐粋€(gè)合格的共青團(tuán)團(tuán)員，也是當(dāng)代大學(xué)生，在國(guó)家有難，能為國(guó)家出一份微薄的力量是應(yīng)該的。我們學(xué)院的輔導(dǎo)員彭飛翔老師跟我們說(shuō)，放假不希望我們留校，盡可能回到自己家鄉(xiāng)，用所學(xué)知識(shí)去做貢獻(xiàn)；我的家鄉(xiāng)在美麗的海南島文昌市。去年共青團(tuán)文昌市委倡議在外學(xué)習(xí)的學(xué)子要好好學(xué)習(xí)，為家鄉(xiāng)的建設(shè)添磚加瓦，倡議函中選出優(yōu)秀的大學(xué)生，推薦到十幾個(gè)單位進(jìn)行志愿者實(shí)習(xí)。假如沒(méi)有疫情，我應(yīng)該會(huì)去文昌市旅游和文化廣電體育局志愿者實(shí)習(xí)。疫情當(dāng)前，共青團(tuán)文昌市委又發(fā)出了疫情防控志愿者的招募，但是報(bào)名人員寥寥無(wú)幾，因?yàn)橐咔榈膰?yán)峻，大多家長(zhǎng)不放心讓孩子參加抗疫的志愿活動(dòng)；有的大學(xué)生遠(yuǎn)離市區(qū)又沒(méi)有交通工具，進(jìn)出城區(qū)不方便；還有的大學(xué)生是重點(diǎn)疫區(qū)和疫區(qū)附近回來(lái)的學(xué)生，他們無(wú)法承擔(dān)志愿者的職責(zé)。在國(guó)家危難之際，我特地致信共青團(tuán)文昌市委，寫(xiě)下請(qǐng)?jiān)笗?shū)，經(jīng)過(guò)層層篩選，我最終如愿選上抗疫志愿者。我的主要職責(zé)是負(fù)責(zé)在海南省文昌市文城鎮(zhèn)的慶齡路、云逸路、谷鴻路、文建路等路段，給市民以及街道商戶(hù)發(fā)放宣傳手冊(cè)，期間一共發(fā)放了1000多份，并宣傳自我防護(hù)，遠(yuǎn)離疫情的相關(guān)知識(shí)，也使在疫情期間文昌市民和一些外省過(guò)冬“候鳥(niǎo)”老人了解和掌握新冠狀肺炎的相關(guān)知識(shí)。最后，文昌市僅有3例確診病例，經(jīng)過(guò)治療全部痊愈出院，疫情防控的成績(jī)相當(dāng)亮眼。作為當(dāng)代大學(xué)生，年輕人，我深切體會(huì)到，國(guó)難當(dāng)頭，應(yīng)該人人有責(zé)，我們不去誰(shuí)去，我們不上誰(shuí)上。作為寧大人，秉承“尚德，勤學(xué)，求是，創(chuàng)新”的校訓(xùn)，更要把“沙棗樹(shù)精神”發(fā)揚(yáng)光大！

李金洋（右一）在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)向商販發(fā)放疫情防疫手冊(cè)。

疫情還沒(méi)有完全結(jié)束，大家還要做好不出門(mén)居家隔離的舉措。鐘南山爺爺說(shuō)了，我們居家隔離同時(shí)少不了運(yùn)動(dòng)，俗話(huà)說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我就利用我所學(xué)的體育專(zhuān)業(yè)和養(yǎng)生保健的相關(guān)知識(shí)，為我們南陽(yáng)鎮(zhèn)做出微薄的力量。在鎮(zhèn)政府的召集下，我?guī)ьI(lǐng)周邊各個(gè)村莊的老人家練起了太極拳、太極劍、八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、十二段錦、六字訣等健身功法。帶著年輕人練了健身專(zhuān)業(yè)的動(dòng)作，適合在家鍛煉的，有俯臥撐健胸肌、坐姿收腹舉腿、二頭肌舉健手、扶墻半蹲健腿、俯身劃船健背、俯臥挺身健腰等動(dòng)作，都是可以不用器械，有瑜伽墊就可以動(dòng)起來(lái)，沒(méi)有瑜伽墊用床代替完全可以。這幾個(gè)動(dòng)作鍛煉到的是身體的胸、腹、手、腿、背、腰。受到了村民以及鎮(zhèn)政府的一致好評(píng)！在此之間我還給張志功爺爺打電話(huà)問(wèn)候老人家疫情的情況，教他一些居家隔離的動(dòng)作，讓他老人家可以安心在家，不出門(mén)也可以鍛煉起來(lái)。中小學(xué)生由于課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，缺乏體育鍛煉，“小眼鏡”“小胖墩”現(xiàn)象比較突出。今年的政府工作報(bào)告提出，著力解決中小學(xué)生課外負(fù)擔(dān)重問(wèn)題。對(duì)此，全國(guó)政協(xié)委員樊慶斌提議用武術(shù)提振中國(guó)孩子的精氣神。武術(shù)教學(xué)，它是教練有目的、有計(jì)劃的向?qū)W生傳授各種不同的技術(shù)技能，與此同時(shí)，將“道德素質(zhì)，文化素質(zhì)”的思想融入武術(shù)的教學(xué)之中，以素質(zhì)教育、知禮愛(ài)國(guó)、啟智育心、強(qiáng)身健體的教育理念為指導(dǎo)，通過(guò)全方位，多層次的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生體育服務(wù)意識(shí)、終身學(xué)習(xí)和信息加工的能力?，F(xiàn)代人的健康觀(guān)是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出的“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、良好的社會(huì)適應(yīng)能力和道德水平，就是很好的理論依據(jù)。中小學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能增進(jìn)心理健康，培養(yǎng)其良好的社會(huì)適應(yīng)能力及道德水平，因?yàn)椤拔湫g(shù)不僅僅是體育，更是德育”。

一、武術(shù)是很好的品德教育

武術(shù)提倡“以禮始、以禮終”的精神，這是一種謙讓和寬容的運(yùn)動(dòng)精神。修煉武術(shù)，可使人具備一定的反應(yīng)力、判斷力、統(tǒng)率力;并使人自信、自衛(wèi)、自主、自立，培養(yǎng)民族卓越之精神。

武術(shù)禮節(jié)、禮儀體現(xiàn)出武術(shù)練習(xí)的實(shí)質(zhì)，就是對(duì)一個(gè)人意志的磨煉和道德品質(zhì)的完善。一個(gè)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員，他的言行舉止體現(xiàn)著他本人的道德修養(yǎng)和人格品行，而武術(shù)的訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)就是對(duì)一個(gè)人的磨練和道德品質(zhì)的完善。通過(guò)武術(shù)能培養(yǎng)學(xué)員自重，自強(qiáng)，自信，自立，互助，向上，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，使練習(xí)著在磨練中培養(yǎng)出理想的人，讓每位學(xué)員在武術(shù)的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)過(guò)程中達(dá)到一種謙虛，忍讓?zhuān)思?，恭敬，純樸，坦誠(chéng)，誠(chéng)信，服從的人格素養(yǎng)，使每位學(xué)員在武術(shù)的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)工程中，自覺(jué)不自覺(jué)的潛移默化中，學(xué)會(huì)尊重別人的同時(shí)也學(xué)會(huì)了尊重自己，從而達(dá)到武術(shù)的禮節(jié)儀式的規(guī)范和要求。

二、武術(shù)可以促進(jìn)建立良好的校園文化

武術(shù)不僅僅是一種體育運(yùn)動(dòng)，它更重要的蘊(yùn)藏著一種精神企求和信念，它能教會(huì)如何做人。武術(shù)能從我們生活中的點(diǎn)滴開(kāi)始改變，學(xué)習(xí)者從開(kāi)始就養(yǎng)成謙遜、寬容、禮讓的品質(zhì)和尊師重道、講理守信、見(jiàn)義勇為的情操，最重要的一點(diǎn)是強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)熱情和為正義獻(xiàn)身的崇高精神。所以在全校積極開(kāi)發(fā)武術(shù)的文化及精神內(nèi)涵可形成良好的校風(fēng)校貌及特有的校園文化氛圍。

三、武術(shù)促進(jìn)中小學(xué)生素質(zhì)發(fā)展

武術(shù)的技術(shù)動(dòng)作是由全身協(xié)調(diào)配合，主要通過(guò)各種各樣的腿法來(lái)表現(xiàn)。它能很好地促進(jìn)人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，具有強(qiáng)身健體的作用。練習(xí)武術(shù)必須活動(dòng)全身肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)，通過(guò)全身的運(yùn)動(dòng)使所有器官都運(yùn)動(dòng)起來(lái)，從而鍛煉身體，增強(qiáng)人的體力和腦力，開(kāi)發(fā)智力及精神的潛能，提高人的分析力、洞察力、判斷力，使人的主觀(guān)活動(dòng)更具有創(chuàng)造性和建設(shè)性，并促使學(xué)生形成正確的身體姿態(tài)。武術(shù)把全身各部位作整體性的組合，按照科學(xué)的原理進(jìn)行連接。因此，大到內(nèi)外環(huán)境的秩序調(diào)節(jié)，小到維持身體機(jī)能平衡，武術(shù)都具有絕對(duì)的發(fā)展性。同時(shí)因其獨(dú)特的教學(xué)方式，同學(xué)校教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，對(duì)中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)能力以及道德的發(fā)張有重要作用。

作為一名武術(shù)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生，我將致力于推廣中國(guó)的武術(shù)文化，讓更多人感受到武術(shù)的魅力，并從中獲得強(qiáng)身健體修身養(yǎng)性的效果。（作者系寧夏大學(xué)體育學(xué)院 2018級(jí)武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專(zhuān)業(yè) 李金洋）

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